CEWEK BERBATIK-ANGGUN DAN CANTIK

Foto : Tribunnews.com/Herudin

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Siapa bilang busana batik itu hanya pas dipakai buat acara- acara resmi atau formal?

Lihat cewek-cewek ini. Mereka tetap tampak gaul, modis dan anggun saat mengenakan aneka model busana dengan corak batik. Penampilan mereka yang fashionable mengikis kesan lama yang menyebut batik kurang gaul.

Justru kini semakin gaul dan disukai anak-anak muda. Tampak sederet model menggunakan pakaian batik saat fashion show di kantor pusat Indosat di Jakarta Pusat, Rabu (2/10/2013).

Dalam memperingati Hari Batik Nasional 2013, Indosat meluncurkan voucher isi ulang edisi khusus batik bekerja sama dengan Yayasan Batik Indonesia (YBI) dan Gelar Masterpiece Kain Batik Indonesia.

Herudin

http://www.tribunnews.com/lifestyle/2013/10/02/foto-cewek-cewek-ini-tambah-cantik-dan-anggun-pakai-batik

LIMA MAKANAN INI DAPAT KONTROL NAFSU MAKAN

Foto:Dok. Thinkstock http://wolipop.detik.com

Jakarta - Banyak produk yang menjanjikan bisa menurunkan berat badan dengan cepat dengan cara menahan nafsu makan. Umumnya dikemas dalam bentuk pil, jamu, suplemen atau minuman teh. Namun menahan nafsu makan sebenarnya bukan solusi paling tepat untuk merampingkan tubuh dan menurunkan berat badan. Ketika tidak dikonsumsi lagi, apabila sedari awal Anda memang orang yang doyan makan, maka godaan makan itu akan kembali lagi bahwa bisa lebih besar dari sebelumnya.

Belum lagi banyak produk yang beredar di pasaran saat ini mengandung bahan kimia berbahaya, atau belum mengantongi izin dari badan pengawasan obat dan makanan. Salah mengonsumsinya, bukan tubuh yang menjadi langsing justru penyakit yang didapat. Nafsu makan sebenarnya bukan untuk ditahan, tapi dikontrol. Artinya Anda hanya membatasi makanan bukan sama sekali tidak memakannya. Anda bisa mengontrol nafsu makan tanpa obat, dengan cara alami. Yaitu mengonsumsi salah satu dari lima pilihan makanan/minuman ini, seperti dikutip dari Ourvanity. 

1. Alpukat
Buah ini kaya akan serat dan lemak tak jenuh tunggal, menjadikannya penahan nafsu makan alami yang terbaik. Dengan catatan, jika dikonsumsi dengan jumlah yang wajar dan cara yang tepat. Selain itu, lemak yang terkandung di dalam alpukat bisa mengirimkan sinyal ke otak yang memberitahukan bahwa perut Anda sudah kenyang. Namun batasi konsumsinya, maksimal satu butir per hari dan jangan mencampurkan alpukat dengan susu cokelat, gula pasir atau bahan-bahan lainnya.

2. Apel
Buah apel mengandung banyak serat serta rendah karbohidrat yang dipercaya sebagai pengontrol nafsu makan alami. Para nutrisionis merekomendasikan untuk memakan apel langsung tanpa dipotong-potong terlebih dulu. Makan apel dalam bentuk yang masih utuh membuat Anda harus berusaha lebih keras untuk memakan dan mengunyahnya. Otak pun jadi punya lebih banyak waktu untuk menyampaikan tanda bahwa perut sudah penuh. Selain itu, buah dengan tekstur renyah ini juga mampu mengatur kadar glukosa dan meningkatkan level energi.

3. Tahu
Tahu merupakan sumber protein dan mengandung isoflavon yang disebut genistein. Zat ini merupakan penahan nafsu makan alami yang tidak membahayakan, jika dibandingkan dengan pil-pil atau suplemen yang banyak dijual di pasaran. Masukkan tahu ke dalam salad, atau bisa diolah dengan cara dijadikan cah atau dicampur dengan sayur.

4. Teh Hijau
Secangkir teh hijau juga bisa membantu mencegah Anda makan yang berlebihan. Kandungan catechin dalam teh hijau bisa memperlambat proses pembentukan glukosa menjadi sel-sel lemak. Sehingga kadar gula darah pun menurun. Lalu ketika gula darah distabilkan, nafsu makan otomatis terkontrol.

5. Dark Chocolate
Dark chocolate merupakan penahan nafsu makan alami. Rasanya yang agak pahit mengirimkan sinyal-sinyal ke tubuh agar nafsu makan bisa terkontrol. Keuntungan lainnya dengan makan dark chocolate, bisa bantu menurunkan berat badan, meningkatkan libido bahkan memperlambat penuaan dini karena kandungan antioksidannya yang tinggi.

Hestianingsih - wolipop

(hst/hst)

http://wolipop.detik.com/read/2013/09/12/111454/2356646/849/kontrol-nafsu-makan-berlebihan-dengan-5-makanan-ini